自分の備忘録的に書いてます。 在宅ワークだからすこし運動不足気味。 プチ筋トレをしてます はい、今日で54日目。 まあ大きな変化は特になし。 と思ったけどもうすこし振り返ってみる ・朝普通に起きられる。とくに気持ち悪く無いし、だるさも ほとんどない…

仕事前に、ブログを書いてます。 さて、53日目。 断酒しての、今の心境とか、変化書きます。 生産的なことをしてないと心が満たされない感がすごい 例えば、読書とか、筋トレとか、早寝とか。 世間的に良い、健康的と言われるようなことをしたい あとは、猛…

「断酒っていつまでとか考えてるの？」 と、言われたけど 「特に考えてないですね。まあ、どっかで飲むかもしれないし。」 「誰かに言われたわけじゃないだろう？」 「そうですね、健康診断で注意を受けたのでやってみるか。って感じです」 昔は、基本的には…

さて、50日目になったことを記念して、 断酒ブログ始める。 そもそも、なんで断酒をすることにしたのか。 1.酒に弱くなってきたから 2.娘に酒を飲んでいないほうが好きだと言われたから 3.前日の酒が残って、朝が最悪の目覚めだったから の３つですね。 今、…