断酒67日目

今日で、67日目。

相変わらず寝起きは良いです。

あいかわらず、仕事終わりの炭酸飲料は

必要なので飲んでます。

じゃないと、ストレスになっちゃう。

断酒 = 我慢じゃなくて

飲酒を別のものに変えていく作業

自分の場合は、コーラとか、炭酸水に変えてる

ストレスがたまった状態で、シュワっとする飲み物

飲むと、気分が切り替わるってやつですね

あとは、甘いもの食べるw

これは、断酒初期によくあることらしい

とにかく、ストレスは小さくして、続けていく